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最近因为体能考核所以想减肥，目前一日三餐是这样打算的:早餐一个馒头加一个鸡蛋加一碗粥 午餐50克燕

2020-04-17 健康养生 121阅读
你现在的体重是多少？你打算在多少时间内瘦下去？目标是多少斤？在减肥期间你是否还有体能消耗等有氧运动？
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