最近开始减肥已经一个月了,体重降低的也很慢,才瘦了2公斤。所以我

2020-06-30 健康养生 73阅读
减肥不等于重量降低的很厉害…
要知道一斤脂肪跟一斤肌肉的体积相差很多的!
所以有可能楼主的脂肪逐渐转换成肌肉了,这样虽然瘦了但体重变化却不明显…
而且锻炼也是要坚持的!一定要有恒心!
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