如果在减肥期间，称体重来了解体重变化的话。
建议在每天清晨，起床后在洗漱过后人较为清醒的状态下，净身称重最好。
因为人的身体无时无刻都在变化，收到外界衣着、饮食、运动等，自身的消化代谢，都在细微的改变体重。
为了确保体重检测精准，尽量保持在相同穿着及大致相同的时间段进行称重。早上是一日之晨人体最轻盈的时候。所以，嘿！
如果小伙伴担心自己的体重没能有规律的记录，可以选择一款云麦好轻智能体脂秤，可以设定提醒功能，到点准时App提醒您称重，同时，你的每一次称重都是记录在App里面，它不仅能够检测体重，还能够检测脂肪、水分、肌肉等共8项身体数据的。
更方便的来查看减肥期间你的体重变化、脂肪及肌肉水分变化。减肥不等于减重，要减脂。
