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92大卡，等于多少卡路里。减肥每天最少，需要多少大卡，170～体重140左右，主要是有啤酒肚，瘦肚

2022-03-31 健康养生 664阅读

  1. 首先92大卡=92千卡=92000卡（卡路里）

  2. 男 2630  女  2174  基础能量消耗，减肥的话，要乘以1.55这样吧。

  3. 男170cm63KG（126斤）女170cm60KG（120斤）。这样的体重基数暂时不考虑减肚子，整体减肥吧！整个身体能量提升去之后，身体会自然分解你的啤酒肚来提供能量，肚子自然就瘦了

  
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