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要进行充分的有氧运动最好选择（　　）A．慢跑B．散步C．打篮球D．森林

2020-06-03 健康养生 182阅读
专业区分是否是有氧运动在于，运动时代谢的产物不同而区分，在我们开始做运动的时候身体开始把一部分物质转化为能量来提供运动所需要的动能，．
A、慢跑属于有氧运动，A符合题意；
B、散步属于有氧运动，但运动量小，得不到充分的有氧运动，B不符合题意；
C、打篮球不属于有氧运动，不符合题意；
D、森林浴，森林里面氧气量高，但不属于有氧运动，D不符合题意，
故选：A．
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