在某一些时刻，情绪会很疯狂

情绪很疯狂、控制不住、想要毁灭。我在天音心理学习的时候，精神分析学派的创始人佛洛依德认为人都是有死本能，就是对外就是暴力，伤害别人攻击别人，对内就是自我攻击。这是人的原始本能，但是我们人类是社会化的动物，所以满足这种本能需要通过社会所认可的形式，像是打篮球或者观看篮球赛也是释放的一种途径，问题的关键在于你懂不懂如何调节自我，来缓解这种冲突。而自我的调节功能是需要不断地学习和成长的，我们心理年龄不一定会随着身体年龄增长而发生改变，可能很多大人面对冲突仍旧用小孩子的模式，哭闹暴力，而不是选择沟通合作。你有兴趣可以去参加一下天音心理的动力成长小组或者是实战班，老师会手把手地带你做自我成长，让你自己更有能力去面对这些情绪和攻击力。当然如果你想拿刀砍人这种念头非常多，我建议你还是去找专业的精神机构做一个诊断，然后再去找心理医生。