牙膏里含的氟对身体有什么害处

2022-03-21 健康养生 73阅读

任何物质都可能因为过量摄入引起中毒,含氟牙膏也不例外。

一个60千克体重的成人,建议的每日氟摄入量应低于4.2毫克。成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500mg/kg,如果使用1克的含氟牙膏(约1厘米长的膏体),每天刷牙2次,氟总量只为2~3毫克。

刷牙后吐掉牙膏浆,已经吐掉了大部分的氟,剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分,不会对人体产生伤害。美国疾病控制与预防中心也建议,在幼儿满2岁后,才开始使用含氟牙膏。

扩展资料

含氟牙膏的好处

含氟牙膏利用其所含的活性氟促进牙釉质的再矿化,能较好地增强牙齿的抗龋能力,在水氟含量较低的地区(如广州、佛山、香港等地),或对于龋齿发生较多的人,这类牙膏应当长期使用。

定期选用两三种不同品牌的含氟牙膏交替使用,利用各自不同的防龋配方从多方面保护牙齿,比长期使用同一品牌的预防效果要好得多。

参考资料来源:百度百科-含氟牙膏

参考资料来源:人民网-牙膏应该换着用

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