站位是指运动员与球台之间所处的位置。基本站位是指一个范围，而不是某一个固定点。不同类型打法的选手，其基本站位的范围大小也不尽相同。
(一) 站位动作要点
两脚开立，比肩稍宽，踵部稍提起，两膝微屈，上体略前倾，重心至于两脚之间。下颌稍向内收，两眼注视来球。持拍手自然弯曲，至于身体右侧，手腕适当放松。
(二) 不同打法运动员的站位
左推右攻打法在近台、球台左1/3处。直拍近台两面攻打法在近台、球台端线中间略偏左的位置。弧圈球打法应离台70-100厘米左右，直拍弧圈球打法在离球台端线偏左1/3处；横拍弧圈打法则处于稍中间。快攻结合弧圈打法，与球台的距离介于近台快攻打法与弧圈球打法之间。但是，直拍者在球台端线偏左1/3处；横拍者则在中间偏左处。削球打法离球台1米以外，在球台端线中间的位置。其中攻削结合型打法离球台稍近些，削中结合进攻型打法离球台稍远些。
(三) 不同特点运动员的站位
这与运动员技术特长、身高、习惯、形态等均有关系。反手推挡和正手拉弧圈球好的选手站位稍远并偏中间；正手侧身和步法好的选手，即可站位稍近并略偏左些。当然，每个人的站位都不是固定不变的，都应根据当时情况随时调整。
(四) 根据对方运动员打法而选择站位
若对方是左手执拍，站位应稍偏向中间。对手是弧圈球打法则应稍退后；双方若均为削球打法时，基本站位应靠前。当本方是近台快攻打法，对方是削球打法时，基本站位应稍向后退一些。
