手工凉皮蔬菜做法
食材食谱热量：1845(大卡)
主料高筋面粉一斤半
方法/步骤
1
高筋面粉凉水和面，揉成面团，醒面20分钟
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2
洗面团，揉搓一直搓洗。
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3
洗到最后就是面筋。
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END
方法/脊信步骤2
1
面江沉淀一晚上。
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2
倒去上面的清水。
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3
留下面的面糊。
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END
方法/步骤3
1
南瓜，胡萝卜，菠菜，分别打成汁。
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2
面糊加入到打好的蔬菜汁里。
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3
网上买的凉皮工具，抹油，倒上糊糊。
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END
方法/步骤4
1
涡水烧开下锅蒸三分。
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2
出锅。
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3
放入凉水盆里，冰凉水。
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END
方法/步骤5
1
这样就成功了
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2
面筋上锅蒸20分钟。
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3
切凉皮，蔬菜凉皮就做好了，放上自己喜欢的调调就可以吃了。
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4
面筋切小块。
