一天摸高多少次跳绳多少次才能长高

这只是主观上极积锻炼是可以的，对长高是有帮助的，最关键的是要通过身体机能去实现，就是足部的按摩，脚后跟和大脚指的血位的按摩，早中晚各按摩100次，脚后跟和大脚指要同时按摩作用最好。

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一天摸高多少次 跳绳多少次才能长高