一天骑车1小时,每小时18公里+跳绳半小时,一个月能廋多少?

2020-04-26 社会 144阅读
骑车一小时 消耗660卡 跳绳半小时 400卡 一个月31800卡 消耗一公斤脂肪 需要7500卡 ,一个月 4.24公斤
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