行走一万步的距离,因身高不同会产生不同差别,具体分析如下:
步幅=身高*0.45
所以不同身高的人,走路的步幅不同。
例如:身高1.6米,步幅约1.6*0.45=0.72米,
那么,走一万步的距离为0.72*10000=7200米,即7.2公里。
要计算走一万步的距离,可推出以下公式:走一万步的距离=4500*身高;
扩展资料
健走运动锻炼的生理作用:
1、能提高人的基本活动能力、对环境的适应能力和抗病力可在增加体内能量消耗的同时,使人体代谢机制改善和增强,是预治代谢性疾病的重要的手段。
2、可使心肌逐渐增强,心壁增厚,心脏容积增加。
3、能有效地预防心血管系统疾病的发生。可提高呼吸系统的能力。
4、可有效的阻止肌肉的萎缩及骨骼关节功能退化。
5、可有效的阻止神经系统的指挥能力衰退,预防老年痴呆的发生。
参考资料:百度百科:步幅