我可以负责任的告诉你，你完全把这话理解错误了！·就出拳前（或出拳时）放松，接触目标全身肌肉绷紧·这话的意思是在进攻之前一定要保持身体的放松，因为只有在放松时候出拳速度是最快的，当击打到目标时，是你这一拳最大的着力点，要把最大的力度用在目标这一点上。
你可以自己慢慢体会·你胳膊没出拳以前要是发力·你的动作就是僵硬的，导致你速度就慢，拳击不是比谁力量大，是速度力量的结合··，放松是为了速度·绷紧是为了力量！练拳击不是谁教你··好的拳击手，最重要的是悟性··我曾经是专业队的，有什么疑问希望你能找我，我很喜欢练拳击的人·
