可以的,可以做成无花果炖山药进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:山药400g、无花果5只、冰糖适量。
1、第一步把山药去皮切块。
2、锅里放入水和山药,大火煮开转小火炖20分钟。
3、无花果去蒂,对切成两半。
4、锅内放入无花果,炖10分钟。
5、锅内放入冰糖煮化。
6、拌匀后盛出,这样就做好了
无花果炖山药可以补肝、润肺止咳。做法:步骤
1将山药去皮。
2切成滚刀块。
3加入适量水,大火煮开后,转中小火慢炖二十分钟左右。
4无花果去蒂。
5对切成两半。
6在炖好的山药中加入无花果,继续炖煮至十分钟左右。
7加入冰糖煮至溶化。
8关火热食与凉食皆可。