如果身体慢慢的瘦了腹肌会不会明显的看出来吗？

腹肌想很明显，就要体脂率很低才行，所谓体脂率就是身体的脂肪量，首先必须要瘦，不瘦，怎么减都没用只会让肚子的肥肉分层，瘦下来腹部脂肪少了，腹肌才会很明显，然后就是训练了，这个是相辅相成的。

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