不好的习惯一就是卫生巾使用不正确，现如今有很多很多的妇女不太注意卫生巾的使用。女性的“月经血”本身会就会带来自身的腥味，加上许多女孩喜欢使用带香味的卫生巾。因为卫生巾有香味，所以必须是含有化学添加剂和香精制成。要是这些化学添加剂与月经血结合在一起，它将不可避免地加重鱼腥味，因此建议我们在平时的时候使用无味的棉和柔软的卫生巾。
不好的习惯二就是长时间不换姨妈巾，不晓得是因为经济的问题还是因为自身的懒惰，现在有不少的女孩会等到卫生巾上的月经血量非常大了才换新的卫生巾。月经血本身就带有一股臭味，而且我们用的卫生巾也不透气。要是长时间不更换，发出的恶臭肯定会更重，要是在夏天，情况会更严重，无论月经血是否多，建议每两到三个小时更就换一次卫生巾。
不好的习惯三就是在月经期剧烈活动，月经期间，是不能进行剧烈运动。此外，锻炼后，身体会出汗很多，女性的私处也会出汗。当血液中的鱼腥味和汗味混合在一起时，身体发出的鱼腥味会非常重。虽然不可能剧烈运动，但长时间站立还有长时间坐着是不合适的。
不好的习惯四就是在月经期间穿紧身裤，许多女性喜欢穿紧身裤来突显腿部线条，即使是在月经期间。要是你再穿紧身裤，你私处的渗透性会更差，从而加重身体的臭味。
