食材
主料
雪蛤
1颗
辅料
银耳
适量
红枣
2颗
百合
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
1.雪蛤银耳加入矿泉水最少泡发一个晚上
2.泡发后的雪蛤剔去杂质，像棉絮一样
3.加入银耳，红枣，百合冰糖隔水炖一个小时
4.一碗滋阴美容的百合银耳红枣羹就完成了
食材
主料
雪蛤
1颗
辅料
银耳
适量
红枣
2颗
百合
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
1.雪蛤银耳加入矿泉水最少泡发一个晚上
2.泡发后的雪蛤剔去杂质，像棉絮一样
3.加入银耳，红枣，百合冰糖隔水炖一个小时
4.一碗滋阴美容的百合银耳红枣羹就完成了
