牛奶和鸡蛋麦片在一起煮着吃这样合理吗?

2020-06-09 健康养生 84阅读
牛奶和鸡蛋最好别放在一起煮着吃,因为它们在加热的过程中,会影响蛋白质等营养的消化吸收,但是这三者作为早餐是很科学很营养的.
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