菠菜为什么会变苦

2020-05-10 健康养生 115阅读

因为菠菜里含一种叫草酸的化学物质,试试炒的时候放点醋,就不会发苦了。 也可能是菜农使用了杀虫剂,建议您以后再洗菜是加些食用碱浸泡15分钟就可安全使用了。

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

拓展资料:

草酸确实会溶于水,但并不是每个人都不能喝菠菜汤或菠菜汁,只要是没有结石体质的人,就不需要担心菠菜里的草酸。至于炒菠菜时,油可能包覆菠菜阻碍草酸溶出之说,炒菠菜不见得要放很多油,不必炒得油又亮,吃太油也不健康。烹煮过程里只要适度加些水,不但可以加速菠菜变熟,也有助于草酸溶出,不要去喝汤汁,就不必担心会吃进太多草酸。

参考资料:百度百科菠菜

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