最近心情很不好,感觉很压抑,家里接二连三的发生很多事,对我打击很大,感觉对未来没了希望,经常失眠…

2020-04-19 家居 135阅读
调整好心态,乐观起来很重要。让自己的生活充实起来,
不管是工作还是学业,不要想太多,睡前记得用热水泡泡脚
喝杯热牛奶都是可以帮助睡眠哦。
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