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为什么修炼一定要盘腿打坐，而不是躺着或是坐着

2022-04-17 国际 235阅读
一。盘着腿坐比躺着坐着更加不容易睡着。
二。盘腿坐不会压到背部的神经和气脉，更有助于血脉流转，甚至有助于形成大小周天。
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