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上月底，欧盟在布鲁塞尔发布了2017年度的欧盟健康报告，根据报告，西班牙人的平均寿命已经达到了83岁，比2000年的79岁多了四岁，也高于欧盟平均水平3岁，要知道在提高平均寿命的道路上，每提高一岁都是了不起的成就。西班牙成为了欧盟最长寿，世界第二长寿的国家。
说实话，这个报告给我触动很大。
之前我看到过咱们中国的寿命报告，平均寿命最高的是上海和北京，也就是我们所谓的压力最大的地区，但是他们偏偏是最长寿的地区。为嘛呢？主要原因是因为北京和上海集中了全国最优秀的医疗卫生资源，在中国的很多地方，得了重病基本上就是等于判了死刑，很多地方根本治不了，很多人收到了诊断结果就回家等死。
也就是说，提高寿命的最重要的前提，是病有所医。西班牙在这一块，肯定是没得说的，毕竟是医术和医疗保障都是世界前列的国家。
但是我仔细一读这个健康报告，发现西班牙医疗并没有那么的前列啊：每千人医生数是欧洲平均水平， 每千人护士数远低于欧洲平均水平，床位数也是低于平均水平，也就是说，在欧盟这个整体医疗水平非常强悍的地方，西班牙人引以为傲的医疗，也不过就是个平均分而已，如果真的是医疗决定着平均寿命的话，西班牙人应该也排在欧盟的中等才对，为什么可以排到欧盟的第一呢？
是不是因为西班牙人喜欢运动啊？你看西班牙足球篮球都这么厉害。 其实也不是，这个报告里面也写了，西班牙人的运动习惯是欧盟倒数第二，几乎所有国家都比西班牙人爱运动。看来这生命在于运动这话，也没有起那么大的作用。
其实想想就明白，背后的原因我们都知道：在能够基本上保证病有所医的前提下，西班牙是生活最快活的国家。
首先，西班牙的工作压力很小。倒也不是说西班牙人懒得天天不工作，其实法国人和德国人每年的工作时间比西班牙人更短，西班牙人虽然比法国德国长，但是放在世界上还是很短的，同时西班牙人是没有什么压力可言的，没有多少人天天想着勾心斗角去升职，能安心把自己的工作做好就行，主要在考虑今天吃啥和下班后去哪玩。西班牙人也是贪图安全小富即安的典型，我曾经的文章写过，西班牙人是欧洲最热衷于考公务员的国家。
其次，西班牙的居住环境非常友善和令人舒服，比起欧洲其他国家的性格，西班牙人更加乐于助人，爽朗而且健谈。Amable，simpático，carioso这种词简直就是专门用来形容西班牙人的，无论是餐厅里，还是电梯里，地铁里，总能碰到一些可以给你带来一天好心情的人，相互友善和精神支持，让西班牙人每天都过的没有什么阴霾。
再者就必须说说西班牙这气候。因为靠着海，所以气候是非常不错的，不想英国整天下雨啥的，西班牙是欧洲阳光最充足的地方，每天出门看着蓝天白云这心情绝对会比每天阴云密布要好很多，虽然我本人是一个特别喜欢下雨的人，但是真正到了上海连下了一个月的雨差点把我搞出抑郁症来了。
英国德国都是雨水特别频繁，更别说北欧国家一年有好几个月都是极夜没有太阳了，在那种环境下旅游感觉不出来，长时间居住对人的身心压抑是如影随形的，虽然北欧各方面都很发达，但是他们的自杀率是惊人的高，而你指望穷乐呵的西班牙人自杀貌似是有点困难。
其实阳光对老年人的影响远比我们想象的要大，阳光充足的地方，患上风湿病的可能性就会大大降低，而阳光可以帮助钙质的吸收，可以让老年人的骨头没那么疏松，减少了骨折的概率，其实骨折后的老人和有风湿病的老人，都不怎么喜欢出行，就导致了他们整天在家憋着，而没有风湿病和没骨折过的老人，就可以经常出门，走路也是一种锻炼，出门会放松自己的心情，我经常看到马路上接班而行的老太太，不得不说就这一点上，西班牙人比北欧人就赢了太多了。
现在在世界上主要的国家，主要的死亡原因都是心脑血管疾病和癌症，而这两大项都和情绪和压力密切相关，西班牙人压力小和乐天的性格，都让他们能够减少这些病症的发生。那么这些病症还和什么有关呢？没错，就是饮食。
西班牙人的地中海式饮食已经成为人类非物质文化遗产，橄榄油本身就有防血管硬化和防癌的功效，做菜的时候算是最佳选择，加上西班牙的蛋奶肉食都不缺，质量也是上乘，鱼类，瓜果蔬菜都应有尽有。
地中海式饮食讲求的是饮食均衡，但是你想均衡也是有条件的，在北欧很多地方蔬菜特别贵，穷人家根本吃不起，你想均衡都不行，而西班牙作为欧洲著名的果园和菜园，地中海气候盛产各种水果，蔬菜的事儿，大家想起来当年怀疑西班牙黄瓜有问题，整个欧洲包括俄罗斯都没有蔬菜吃吗？
西班牙同时也是欧洲最重要的远洋捕捞国家之一，因为自己就产，导致西班牙的瓜果蔬菜和各种海鲜在欧洲都算是便宜的，平民百姓都可以吃得上，让家家户户都有“饮食均衡”的这个条件，最好做到健康饮食也就不奇怪了。
最后，虽然没有什么科学数据支持，但是我觉得午睡这玩意也挺管用的。
其实我真心觉得，西班牙人这种悠然自得，注重生活质量和享受，最后人人长寿的状态，是一个普通人的最佳生活方式了。中国人拼搏是有名的，但是有多少人是真的为了实现理想和抱负呢？不过是为了多赚钱，早点实现“财务自由”而已，因为在中国做个中产，中产的地位实在是太脆弱了，中产毫无安全感可言，要在中国过得好，需要的门槛太高了，在中国的安全感是多么昂贵。
这种安全感的缺失一来是来自于缺乏完备社保和医保的焦虑，二来来自于互相的攀比和消费主义的洗脑，让大家无法去知足常乐，其实人活一辈子，就不就是活得久一点才可以看的美女多一点吃的美食多一点么？（反正我们金牛座是这么想的）如果早早的把自己累病了，那赚钱又干嘛用呢？可以说西班牙人的这种生活方式，是我们应该羡慕的，或者我们也可以试试。
又想起来了最早说的，中国平均寿命最长的是京沪，这里面统计的应该都是拆迁了好几套房的土著老头老太太吧，天天唱歌下棋跳广场舞可不是得长寿嘛，那些六七十岁的农民工和普通打工者，他们肯定没有统计进去吧。
以后也不用考虑统计不统计了，因为他们已经被赶回老家了。
在大城市的同学们，不要太拼命，交了那么多社保，只是养活了现在的土著，等我们老了， 根本就没有足够的钱给我们发养老金，所以工作还是要好好工作的，但是千万不要忘记了保重身体，大城市的灯火通明其实燃烧的正是我们年轻人的青春和精力啊。其实有时候，多学学西班牙人，也是挺好的，希望我们都可以生活的幸福长久。
