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总是内心有点恐惧是怎么回事？

2020-05-02 社会 73阅读
看楼主的话是偏于心理学，而且相信楼主也有怕黑的时候，在生活中可能缺乏自信，
解决方法：克服恐惧心理，主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
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