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做俯卧撑能瘦肚子和腰围吗，往下下的时候，好像腹部也在用劲。

2022-08-15 健康养生 56阅读
做俯卧撑可以瘦肚子，但是针对性不大，这个姿势想练腹肌可以试试平板支撑。
也可以练腹肌撕裂者、健腹轮等项目。
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