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在床上做仰卧起坐可以吗？行不行

2020-06-08 健康养生 94阅读
最好不要在床上做仰卧起坐，尤其是比较软的床，因为背部得不到很好的支撑会对腰背造成损伤。建议还是在比较硬的地方做仰卧起坐，哪怕在地板上垫上个单子都可以。
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