拉韧带有助于长高吗

2020-08-09 健康养生 65阅读
1、拉韧带对长高有益,就如跳绳、打球,所有有益的活动锻炼对长高都有益。
2、长高的锻炼方法是每年的每天做50的引体向上,100个高跳跃。我当时没有坚持下来,希望你能。
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