红豆薏米炒熟了可以泡着吃吗?

2022-04-20 美食 101阅读

红豆薏米炒熟了可以泡着吃,祛湿茶就是用这两种食材做的,有祛湿气、去水肿的功效,不过炒熟了打成粉的效果更好。下面介绍做法:

准备材料:红豆500克、薏仁米500克

制作步骤:

1、红豆500g、薏仁500g准备好

2、洗净,晒干

3、红豆放锅里翻炒大约10分钟

4、薏仁放锅里翻炒大约10分钟

5、用料理机将炒好的红豆薏仁碾成粉末

6、将碾碎的红豆薏仁粉装瓶密封储藏即可

参考资料来源:百度百科—红豆薏米水

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