干桂圆的功效营养价值

2020-10-19 健康养生 235阅读
桂圆,又称龙眼,俗称圆眼。果实形状浑圆,相传因此而命名。中医中称为龙眼肉、桂圆肉。果实呈褐色或紫红色,有圆球形的果壳,肉如弹丸大,内含果浆。
鲜时呈乳白色,半透明,饱含水分,味甜如蜜。干后变成暗绿色,质柔韧,称之为龙眼肉,可供食用,也作药用。以核小、肉厚味纯甘者为佳。一般认为龙眼为滋养品,补养作用好。其肉、皮、核、根均可入药。
桂圆内含葡萄糖、蔗糖、酒石酸和维生素A、B。核含皂素、脂肪及鞣质。
中医认为,龙眼味甘性平,无毒,入脾、心经。龙眼肉为补血益心之佳果,益脾长智之要药。其味甘类于大枣,入脾经功胜大枣,又无大枣壅气之弊,润气补气之中,又有补血之功。凡思虚过度引起的健忘、失眠、惊悸以及病后、产后体虚、肠风下血等症,用龙眼肉治之最为适宜。本品既能补脾胃之气,又可补血液不足。
单用熬膏,或配其他益气补血药均可。
中满气壅、肠滑泄泻、风寒感冒、消化不良、舌苔厚腻者忌用。
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