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长期吃肉（当然还有米饭）不吃蔬菜对身体会造成什么样的危害？

2020-06-25 健康养生 89阅读
有关的，吃维生素片剂毕竟是药，吸收率没有食物好不说，是药三分毒啊。而且纤维素是无法靠药物补充的。便血很可能就是缺少纤维素。所以建议还是多吃蔬菜水果。
营养不均衡，体质变酸性，人容易累，体质下降。
严重缺乏维生素和纤维素，引起身体一系列的功能紊乱。
导致便秘，痤疮,皮肤没有光泽,干燥。
最严重的后果是肠息肉，结肠癌等等。
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