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长期不吃米饭只吃肉类菜水果行吗

2020-06-24 国际 115阅读
可以的。肉类完全能够当作主食，比如我国内蒙、新疆、欧洲许多国家，都以肉类为主食，吃米饭、面粉、土豆等粮食较少。而在靠近北极圈一些国家，则完全靠海洋或陆地狩猎的动物为食。
肉类可以提供大部分能量和营养，再吃一些蔬菜水果，以补充维生素和矿物质，是完全可以的。动物界很多肉食性哺乳动物的存在，说明单纯吃肉是可以的。当然再吃一些植物性食物会更健康。
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