女性在经期能喝红糖水。红糖水营养成分高，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。不过，热性体质的女性要谨慎饮用红糖水，糖尿病、高血糖患者更加不宜饮用。
红糖水中加入红枣、枸杞、桂圆、姜的话，就有更多的好处：红枣补血，枸杞养肝明目，桂圆补中益气，姜可以暖胃驱寒。
女性在经期能喝红糖水。红糖水营养成分高，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。不过，热性体质的女性要谨慎饮用红糖水，糖尿病、高血糖患者更加不宜饮用。
红糖水中加入红枣、枸杞、桂圆、姜的话，就有更多的好处：红枣补血，枸杞养肝明目，桂圆补中益气，姜可以暖胃驱寒。
