你好,治愈过去心理创伤的最好办法是:不理会 (不理会也不抵抗)
为什么要这么说?因为只要你一想那个让你伤心的事情一次,程序就加强一次,然后,你每天不断的想,就是程序不断的强大,就好比,电脑安装系统是一样一样的哈,要想报复一个人,就是要把那个人的所有信息从你大脑程序里删除,然后你就是赢家啦。最最最厉害的本事!
还有一个办法就是,换频率,就是把注意力放到能让你开心的事情上。
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尼采说过。与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝视深渊过久,深渊将回以凝视
(总结:所以战胜恶龙的是最办法是:你应该知道了吧)