减肥大拌菜的做法步骤图,减肥大拌菜怎么做

2022-07-28 美食 728阅读

材料

主料:花生米100g、胡萝卜100g、芹菜100g、木耳50g;
辅料:花椒2g、香油5ml、盐5g、醋8ml、鸡精2g

大拌菜

  • 1

    准备胡萝卜,芹菜

  • 2

    准备花生米和木耳

  • 3

    木耳撕成小块

  • 4

    胡萝卜切丁,芹菜切成小段

  • 5

    锅中放水,撒几粒花椒再煮花生米

  • 6

    花生米煮好后捞出,从起锅煮胡萝卜

  • 7

    之后再放入芹菜和木耳

  • 8

    焯一分钟即可

  • 9

    捞出放香油混合均匀

  • 10

    用盐,醋,鸡精调一个汁

  • 11

    倒入混合好的菜中即可

  • 小贴士

    胡萝卜煮熟后再放芹菜和木耳

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