玉米糊热量高吗

你吃这几样都没问题．红薯有减肥的功能．它里面的纤维可以促进排毒．
可是，我觉得你吃的有点多．减半吧．
减肥要注意的是，不要把淀粉类和肉类一起吃．
没顿6到8分饱，坚持下去一定有效果．

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