萝卜排骨汤的做法萝卜炖多长时间

萝卜排骨汤的做法主料：

白萝卜500g；排骨300g

辅料：

姜片适量；枸杞适量；盐适量；胡椒粉适量；清水适量

步骤：

1. 把生姜、萝卜切好备用；

   

2. 先把排骨去血水；

   

3. 洗干净；

   

4. 加入生姜、料酒大火煮至水开，转小火煮30分钟；

   

5. 汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟；肆罩搭

   

6. 然后加入盐和胡椒粉即可。

   

   

   

白萝卜排骨汤的营养功效白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。

白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来闷运煲汤可以起到降血脂、稳定血压、裂拿防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好