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我有160斤，多少天能减到120斤

2020-07-05 健康养生 51阅读
本来不是一天胖起来的，就不要想短时间内就减下去。最少半年吧，养成良好饮食习惯，戒掉甜食，宵夜，饮料高脂肪的食物。管住嘴迈开腿，我两个月已经160到140了。加油
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