自己得了轻度的焦虑症和中度的抑郁症，去看心理医生，已确诊

首先祝愿你病情早日康复！希望你努力使自己保持心情开朗，乐观向上。积极接受正规医生的调理治疗，注意劳逸结合，保证睡眠质量。坚定信心，身体很快就会好的，生活也很快就会好的！因为你还年轻。

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