最近总是感觉心慌,心跳感很强烈,去医院做的心电图,彩超都正常,然后就开始担心自己可能得了焦虑症

2020-05-23 教育 89阅读
根据你的描述,特点是主观症状重,而客观检查均正常,而且年龄只有21岁,一般而论,可以排除器质性心脏病,
你描述了诸多症状,归纳起来就是:烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病,就说明你的认知能力和逻辑判断能力是正常的,而且已经意识到了问题的根本,恭喜你!
普通人常常缺乏医学知识,加之年轻,缺乏社会经验和直面困难的勇气,面对挫折、困惑常产生急性的焦虑和抑郁状态,处置不当会造成较为严重的心理危机。我推测(说错了不要介意哦,因为不能直接对话),你可能心灵比较脆弱,比较感性,性格内向,不太善于表达自己,遇事总往坏处想,喜欢钻牛角尖,多疑,有时莫明其妙地烦恼,紧张,恐惧,焦虑,疑神疑鬼或是怀疑自己有重病,只是医生看不出来,有时情绪低落,沮丧,郁闷,虽极力强迫自己不去想,但不由自主总是向这个方面去考虑;睡眠差,精力不能集中。最近可能遇到了一个过不去的坎(如失恋、考试没有考好、工作困难等),也可能没有任何事情,完全是杞人忧天的那种。急性焦虑和抑郁状态,可以通过消除诱因,调整心态而自愈,如果自己难以完成,可向好友或父母倾诉,寻求帮助,或是在医院的心理卫生中心进行心理咨询。相信你能走出这片阴霾,外面阳光灿烂!
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