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脾虚体质的人群怎么进行改善

2020-08-29 健康养生 95阅读
若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
脾虚患者平时可以zha脾茶 进行调理，补气健脾，养阴益肺，对脾胃虚弱人群很管用
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