牙疼吃什么食物,要注意什么

2020-10-12 健康养生 111阅读
牙疼是本病的主要症状。早期,牙龈发痒、不适、口臭,继之牙龈红肿、松软,容易出血,疼痛,反复发作可以坚持喝徳莆的贝齿柃茶,配有茶和牙膏一起调理牙痛,特别简单方便,一喝、二刷。
1、饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。多食含锌食物 
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物,有利于溃疡愈合。应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物
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