社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。
社会适应能力的内容:
一般认为社会适应能力包括以下一些方面:个人生活自理能力、基本劳动能力、选择并从事某种职业的能力、社会交往能力、用道德规范约束自己的能力。
从某种意义上来说就是指社交能力、处事能力、人际关系能力。
同时社会适应能力是反馈一个人综合素质能力高低的间接表现，是人这个个体融入社会，接纳社会能力的表现。
比如：一个人从大学毕业后，走向工作岗位，能很快适应单位的规章制度，有良好的人际关系，遇事能独立思考并解决。能积极配合同事共同完成一项工作。这个人就具备一定的社会适应能力。
