工作中把腰扭伤属于工伤。
职工工作时间，工作场所内，因为工作原因把腰部扭伤，符合《工伤保险条例》第十四条（一）款“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的”之规定，应当认定为工伤。其他情形把腰扭伤，不能认定为工伤。
根据《工伤保险条例》第十七条、十八条、人社部《工伤认定办法》第四条、第五条、第六条规定，职工发生事故伤害，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
用人单位未在规定的时限内提出工伤认定申请的，受伤害职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
提出工伤认定申请应当填写《工伤认定申请表》，并提交：劳动、聘用合同文本复印件或者与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）、人事关系的其他证明材料；医疗机构出具的受伤后诊断证明书。
