五谷豆浆的配料是熟的吗?

2020-05-23 美食 942阅读

不是,是生的。

1、将各种豆类和花生(薏米)一起清洗浸泡过夜

2、将红枣银耳莲子百合清洗浸泡过夜(因为这些干货未浸泡前清洗不干净,打磨前需红枣去核、莲子去芯、银耳去蒂,所以要分开浸泡,百合是因为有杂质)

3、第二天将浸泡过后的1清洗后(也可不换水,直接将浸泡水一同倒入,感觉营养才不流失)倒入豆浆机中,然后将2处理后倒入豆浆机,再将大米、黑米清洗后也一同倒入豆浆机,扣上豆浆机开始打磨豆浆,这时你尽可以去洗漱整理,等待豆浆机自己工作

4、香浓美味的豆浆打磨完成

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