吃肉容易胖还是吃饭容易胖？

当然是卜禅吃肉容易胖啊。肉的脂肪含量比米惚高多了。但肉也分种类，猪肉脂肪高，牛羊肉次之，接下来就是鸡、宽槐鸭、鹅、鱼了。馒头其实比米饭更容易胖人。
坚持早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐要吃少（最好别吃或吃些水慎弊友果）。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 170阅读

04-15 134阅读

04-15 823阅读