晚上睡觉前吃饭，是不是很容易发胖？

要改掉吃夜宵的习惯，吃方便面会长胖啊~~以前我上学的时候每天晚上都吃泡面，因为要熬夜看书，后来体重一路狂涨，后来考完了就坚持减肥，晚上就坚持少吃多动，就瘦下来了，减肥最重要的就是合理的方法+坚持，才能有效果

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