炒菜藩铁锅怎么练习

翻锅首先要慎戚有一点腕力可先翻宽数陵沙子
找感觉往前送一点然后快速毕好往后拉。这是前翻后翻就是往后然后很快的向前。
这个由于我表达能力不强又没办法给你做示范分你看着给吧！技巧已经说了。就这样熟能生巧。

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