跳广场舞和快走那个更减肥

2020-06-13 健康养生 94阅读
跳广场舞吧。
快走也能减肥,但是长时间一个人这样走,可能会坚持不下来。
跳广场舞,不仅能认识一些朋友,有时候大家一起约着去跳舞,
这样能坚持得下来,而且跳舞确实能减肥,我的姑姑以前很胖的,
后来经常去跳广场舞,现在都瘦下来了。
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