更年期体重会瘦吗

2020-06-06 健康养生 153阅读
这是因人而异的,如果身体如果没有明显的不适,无需处理,如果出现月经淋漓,还有情绪烦躁,疲乏无力, 头痛头晕,出汗等情况的话,是出现了更年期内分泌紊乱的症状。
可以服用金巢安调理,坚持服用一段时间,就能从根本上缓解更年期不适症状。
平时控制情绪,减轻压力,保持乐观状态,不熬夜,生活作息规律,走出去,和朋友一起做一些喜欢做的事情。
多吃蔬菜水果,多吃豆制食品,适当活动,锻炼身体,增强身体抵抗力,平稳度过更年期。
不过体重明显减轻的话,应该不是正常的,需要去医院做全面检查,确诊病因对症治疗。
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