苦瓜苹果沙拉的做法,苦瓜苹果沙拉怎么做
简介
食材
沙拉酱、苦瓜、苹果
步骤
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1. 主辅料： 苦瓜、苹果。
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2. 把苹果洗净去皮切块。
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3. 把苦瓜洗净去瓤切丁。
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4. 锅烧开水，放入苦瓜丁炒至1分钟，断生即可。
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5. 把苦瓜捞出，加少许盐，翻拌均匀，腌渍2分钟。
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6. 把苹果装盘。
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7. 上面放入腌渍好的苦瓜。
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8. 加沙拉酱，拌匀即可食用。
小贴士
