百合莲子大枣粥的做法,百合莲子大枣粥怎么做
简介
食材
百合、莲子、大枣、苦荞麦
步骤
-
1. 荞麦提前用水浸泡3小时以上
-
2. 百合用水泡发
-
3. 莲子去掉莲心，清洗后小泡下备用
-
4. 红枣洗净剪成小条备用
-
5. 瓦煲内加清水后冷水放入荞麦
-
6. 大火煮开后去掉浮沫
-
7. 倒入红枣转小心慢煮
-
8. 百合在关火前20分钟加入即可
-
9. 关火后再焖15分钟
小贴士
